在所有明星眼里，现在的王艳兵就是恐怖的化身。

看向他的目光满是惊慌。

王艳兵也注意到了他们的表情，心有疑惑，不过他还是来到面前先把事情交代了。

“教官，都处理好了。”

“多久？”

“大概1个小时后。”

两人减短的交流，正常人听着是没什么，可他们这些被折磨疯了的明星听见，那意思可就变了。

“什么意思，我们1个小时后要什么？”

“我们等会要干什么，还要坚持1个小时？”

说什么想法的都有，但肯定是没有往好想的。

【得，教官和王艳兵又开始打哑谜了】

【很同情这帮明星，好好的生活不享福，非要来参加这个节目】

【我已经迫不及待了，真想看看教官又要怎么收拾他们。】

【教官每天整活不断啊，要不写小说去吧】

休息时间结束，“跪姿十分钟。”

“如果你们想快点进行下一项，就好好坚持住，谁也不出问题十分钟后直接下一项。”

这句提醒真的非常有用，明星们跪姿就算咬牙也坚持了十分钟。

“卧姿训练，第一步，先趴下。”

“身体与射向之间的夹角为20，40。”

“两腿分开，腿部伸直或右膝稍有屈曲，左肘前伸使其左后侧着地，地面水平面与前臂轴线的夹角不得小于300。”

“枪皮带套在左臂的中上部。”

“托枪时，下护木通过虎口压在掌心与大鱼际之间。”

“抵肩时，枪底部抵于右肩窝靠近锁骨处，贴腮时头部正直，便于瞄准。”

“姿势确立后，整个身体赋予枪支的力量，其方向只能是向前向下，不能向左、向右。”

站起身，韩飞扫了一圈，“保持动作，十五分钟！”

明星们表情有些错愕，站着十分钟，跪着十分钟，为什么趴着就一定要十五分钟？

他们可不傻，这次趴着和卧姿手枪没有太大的区别。

上一次卧姿训练，已经让胳膊肘疼了好几天，这次步枪比手枪还重，破皮都不是没有可能。

心里埋怨几句就得了，表面，明星们一个个装的，跟没事人一样，谁也不敢表达出来。

韩飞就游走在他们之间，每一位明星身旁都蹲一会。

有问题就跳出来，没问题就转移到下一个。

坚持十分钟韩飞就让明星再把立姿，站姿，卧姿按顺序一个二十分钟。

期间，王艳兵在韩飞的提醒下，又离开了一次。

等他回来后，没有说话，冲韩飞点了点头。

明星们见状，心里已经凉凉，时间过的这么快吗？

如果可以他们真想再从这里练一会，就算疼，累，麻他们也不会发出一声。

可惜，韩飞怎么可能同意。

“集合队伍。”

“是！”

明星们快速站好，去的路上，王艳兵提醒道：“等会到地方，谁也不准发出任何声音！”

“当然，不怕教官你们也可以出声。”