于是，楚风迅速拨通了电话，铃声响了几声后，对方接起了电话。

“楚风？你怎么突然给我打电话了？是不是汐汐出什么事了？”对方的声音听起来有些疑惑，似乎猜到了什么，语气变得焦急起来。

“没事，别紧张。”楚风连忙出声安慰道：“若瑶，我就是想问问你们上次出去旅游的一些细节问题，了解一下言汐在旅游过程中的整体情况而已。”

听到楚风这么说，尹若瑶这才稍稍放下心来，拍了拍胸口说道：“吓死我了，我还以为汐汐出了什么事呢！”

见言汐没事，尹若瑶便把她们一起去游玩时发生的事情一五一十地告诉了楚风。

温君泽则坐在旁边仔细聆听，心里暗自琢磨着。

原来言汐在某些环境下是有能力克服社交恐惧症的，也许可以尝试寻找更多类似的方法来帮助她。

等尹若瑶说完之后，楚风这才笑着对她说：“好了，谢谢你告诉我这些，现在再告诉你一个好消息吧！”

“什么好消息呀？”尹若瑶迫不及待地问道。

“言汐的焦虑和抑郁症已经没有了。”楚风不自觉的提高了声调。

“真的吗？”尹若瑶激动得几乎要喊出来。

“嗯，刚得到的结果，现在最重要的就是她的社交恐惧症了，已经影响到生活了，所以才想跟你了解你们旅游时的情况。”楚风说。

“那真是太好了，这个可以慢慢来，我有时间再和她们一起带言汐出去逛逛。”尹若瑶兴奋的说。

“那感情好啊，放心，只要言汐能出门逛，你们外出的费用会有人给你们包的。”楚风拍着胸脯保证。

温君泽在一旁听着楚风的话，就知道他给自己挖了个坑。

但想着对言汐好，他就没介意了。

之后也只是说让尹若瑶有空多约约言汐，说完后两人便挂了电话。

楚风挂断电话后，和温君泽又讨论了一会儿。

“看来得想办法让汐汐多出去逛逛。”温君泽若有所思地说。

“没错，而且最好是你能陪着她。这样既能让言汐康复，也能让你俩促进感情。”楚风认真地点头表示赞同。

温君泽的目光坚定，语气坚决地说道：“我会尽量安排时间的。”

他深知言汐的状况需要他的陪伴和支持，只有这样才能让她慢慢恢复健康。

“不过，要让她克服社交恐惧并不容易，需要耐心和时间。”楚风说道。

“我们可以从一些小事情开始，比如先陪她去一些人少的地方，逐渐增加与外界接触的机会。”温君泽提议道。

“嗯，这个主意不错。同时，我们也要关注她的情绪变化，及时给予支持和鼓励。”楚风表示赞同。

“还有，我们可以找一些她感兴趣的活动，让她更愿意参与其中。”温君泽补充道。

“对呀，这样既能让她放松心情，又能帮助她建立自信。”楚风笑着说。

“对了，你不是说医生建议学习放松技巧吗？也许我们可以找一些瑜伽或者冥想的方法，让她在家练练。”

楚风突然想起了医生的建议，提出了一个新的想法。

温君泽立刻回应道：“这个主意不错！”

他觉得这是一个非常可行的方向，可以帮助言汐缓解焦虑情绪，提升自我调节能力。

于是，两人开始深入讨论起如何实施这个计划。

他们研究了一些适合初学者的瑜伽课程和冥想教程，还探讨了如何引导言汐逐步适应这些练习。

经过一番商议，两人决定先从日常生活中的小改变开始。

比如调整作息时间、营造安静舒适的环境等，帮助言汐逐渐克服社交恐惧症。

温君泽感到心中有了些许头绪，他充满信心地相信自己能够为言汐的康复带来积极的影响。

最后，两人敲定了具体的方案，并约定共同努力实施。

温君泽离开时，心中已经有了明确的行动计划，他决心要尽最大的努力帮助言汐度过这段艰难的时光。

而楚风则继续忙碌着婚礼的筹备工作，期待着与心爱的人携手步入幸福的婚姻殿堂。

而另一边的言汐，并不知道自己平静的生活即将发生转变。