强度不够，远远不够。

对于吴皇来说，这个训练量根本无法跟曾经所待的部队相提并论，甚至都赶不上常规部队的训练量。

三百还在打哈欠，五百只是热热身，一千才算出出汗。

他需要高强度，因为这具身体太孱弱；他需要死亡威胁，因为这具身体惰性太严重。

想在三个月的时间之内完成体能强化训练，就得跟自己死磕玩命！

训练场上，吴皇累的像死狗一样，因为他主动要求增加强度，五千米跑变成了负重二十公斤跑。

“呼哧！呼哧！……”

粗重的喘息让他举步维艰，大脑变的一片空白，能够呼吸到氧气都成为奢侈。

看到他难以为继的模样，维纳斯知道这个家伙撑不下去了。

“噗通！”

吴皇重重趴在地上，像是一滩烂肉，翻着白眼流着口水，只剩下呼吸的意识。

“已经很不错了。”

维纳斯点点头，眼中的冰冷消散一些，她看得出来吴皇在跟自己玩命。

五百俯卧撑、五百深蹲、一百个引体向上，本就不是新训者能够完成的，但吴皇已经完成了。

只是他的体力已经耗尽，无论如何都完成不了最后的五千米负重跑。

“你愣着干嘛？是你在训练我吗？”趴在地上的吴皇嘶声叫道：“你的枪呢？我告诉你要用枪——”

突然被骂，维纳斯愣了一下，随即看到吴皇手脚并用竭力往起爬。

虽然像个蛆虫一样，尽管刚撑起身体就再次摔下去，但却一直在努力。

“刀！”

吴皇费力转头，伸出颤巍巍的右手。

维纳斯一怔，下意识的拔出军刀递过去。

随即，她看到吴皇直接用刀刺进其肩膀，殷红的鲜血以喷的方式飚出。

这是以放血的方式缓解心脏承受的压力，能在短时间之内让人彻底轻松下来。

“舒服——”

吴皇爬起来，伸手擦掉嘴角的粘液，如同撒野的疯狗一样向前奔跑。

看到他这幅模样，维纳斯愣在原地，不知道该说什么才好。

她见过无数训练起来不要命的，但还从未见过从体能强化训练开始就跟自己拼命的。

“别愣着，准备好急救包，肾上腺素一支。在我倒下的那一刻立即注射，保住我的命！”

“我这是极限强化训练！你们的训练是循序渐进，不断向上突破，我的训练是快速达到生命极限的天花板，从上至下。记住，不管发生什么，最多给我5小时休息时间。”

维纳斯瞳孔微微收缩，她清楚吴皇的训练模式了。

正常认知的训练是循序渐进，比如刚开始竭尽全力只能跑五公里，但是通过反复的适应训练，最后可以达到十公里、二十公里、五十公里……

但还有一种极端的训练模式，那就是一次性达到精神与身体承受的极致，要么把自己活活玩死，要么一口气站在山顶。

或者还可以用不太贴切的比方：就像女人顺产生孩子，生第一个总是很难，生第二个轻车熟路，因为盆骨经历了第一次的骨连结韧带松弛，产生了记忆，等第二次盆骨再遭受挤压松弛时，就会变得轻松。

现在的吴皇就是如此，他知道自己的天花板在哪，否则也不敢这样摧残自己。

“哦……好……”

此时此刻，训练模式完全脱离维纳斯的掌控，变成她辅助吴皇来完成癫狂不似人的摧残。

人在跑，血在飚。

吴皇不知道五千米的尽头在哪里，他只知道背囊越来越重，身体越来飘，眼睛陷入黑视，越来越冷、越来越冷……

不知道过了多久，他感觉到一个东西很温暖，于是不顾一切的死死抱住，陷入昏迷。

……