特别是当做到了10个以后，陈凡的脸已经开始涨红，手臂胳膊也开始颤抖起来。

“加油，再来一个。”

“加油，再来一个。”

“加油，再......”

旁边的吴梦乐一边鼓励着陈凡，一边更加用心的把器材扶好。

终于，陈凡把15个给做完了，他也累得气喘吁吁，揉了揉发酸的胸口。

“休息30秒，然后做下一组。”吴梦乐冷漠的声音传来。

“啊！？”陈凡有些生无可恋。

“吴教练，能多休息一会儿吗？”

“不行，休息太久的话，这样练就没效果了，还剩20秒。”

“......”陈凡沉默。

我这是自己找罪受啊......

很快，二十分钟过去了。

陈凡也做完了4组。

“现在给你休息2分钟，然后我教你做下一个动作，同样是4组，一组15个。”吴梦乐的声音再次传来。

“啊！！？”陈凡累的瘫坐在凳子上，有点怀疑人生。

他感觉眼前这个宛如天使般漂亮的女人，在他眼中现在如同魔鬼。

想要把她的好感度提升到一定程度，我怕不是要废掉了。

“好了，我现在给你演示动作，其他不变和之前一样，不过现在不是往前推，而是往两边推，随后往里收。”

“吴教练，这还没到两分钟啊。”

“加上我给你演示这段时间，不就刚好两分钟了。”

“......”陈凡无语。

接下来二十多分钟，陈凡做了如之前差不多的训练，只是他做的更加吃力了，需要的时间也更久。

陈凡愈发疲惫，胸口的肌肉也愈发的酸痛起来。

当陈凡终于做完全部动作以后，喘着大气的问道。

“吴教练，接下来应该没有其他项目需要练了吧？”

“嗯，是没有了，今天只需要练胸。”

陈凡闻言心里松了口气，却见吴梦乐接下来又说道。

“不过......练完以后需要拉伸。”

“拉伸啊，那问题不大。”

陈凡觉得这个可能和按摩差不多，想必应该很舒服，而且还是一个美女帮忙按摩，想想就觉得爽。

吃得苦中苦，方为人上人。

七分钟后。

陈凡跟着吴梦乐到了一个单独的房间，里面除了摆放着几张床空无一物。

床？孤男寡女？独处卧室？

一时之间，陈凡脑海中冒出来许多不可描述的邪恶想法。

“陈凡，你把衣服脱了，去床上躺着。”

“吴教练，这不太好吧，我们才刚认识，要不等我们熟悉熟悉再......”

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