这场酸雨已经持续快七天了，但是没有丝毫停下来的痕迹。

七天的时间过去，地面早就已经是坑坑洼洼一片。

原本就破破烂烂的世界，更加的灰败不堪，不能直视。

七天的时间内，足不出户的林瑶一行人，已经闲的无事将整个办公间，改造的焕然一新。

不少办公桌已经全部被劈成了方便燃烧的形状。

很多都是实木桌子，再加上之前搜集到的一些木炭，燃烧取暖的原料，基本不需要再担心不够。

还有一些办公桌被拼接成大床的样子，上面铺了好几层被子，在靠近房间墙角的地方放着。

睡在地上虽然是方便了，但是湿气太重了。

林瑶林星辰他们还年轻，睡一睡没有感觉出什么问题。

但是林耀的外公外婆和林星辰的爸爸妈妈，就没有那么好运了。

只是睡了一晚，就感觉身体不舒服，腰酸背痛的厉害。

现在睡在桌子上，隔绝了地面的潮气，才算好了一点。

趁着现在有时间，林瑶他们还将找到的一些食物原料，进行了简单的加工，方便外出携带。比如将一些面粉之类的，做成了馒头和包子。

酸雨不知道什么时候停，虽然现在他们被迫只能待在屋内，不能移动，但是提前准备好一些即食的食物，是没有问题的。

他们不可能一直不出门。

林耀的外公外婆还将一些不要的衣物，缝成了背包，每个人都人手一个，里面装了一些体积小但能量高的食物，还有水，以及一些简单的药物。

就是怕有什么突然的变故，比如还有地震之类的，能给每个人增大点存活的概率。

吃和睡差不多满足了，上厕所反倒是成为了一个问题。

这个办公间里面，并没有厕所。

这栋房子的布局结构，将厕所都移到了走廊的尽头，要上厕所，必须出门。

可是外面还在下雨，走廊是开放式的，不少雨水还会时不时的飘进走廊。

好在最后还是想出了解决办法，在每次出门之前，先穿上一层塑料防水；然后外面再穿满别的衣物，尽量保持密不透风，出门还会打雨伞。

这一番操作下来，上厕所的问题也解决了。

对于自行车，林瑶和林策他们也进行了改装。

将一些木板组合装在了自行车上方，相当于是给自行车，加盖了一个盖子。

还将在房子里面找到的，一些塑料袋塑料盒破旧雨伞之类的，挂在车子四周。

可以简单的防雨水，在酸雨中也可以坚持一会，这些都是为了防患于未然。

要是逼不得已他们必须要出门，总比光秃秃的什么也没有要好。

这七天以来，几个人把能想到的，能做的都做了一个遍。

每天实在没事可做了，林瑶就拉着一群人开始锻炼身体。

虽然只是简单的室内运动，但是七天下来，还是小有成果的。

“耀耀，你这是从哪里学来的锻炼身体的法子啊？第一天锻炼完还很难受，但是这几天效果还是很明显的！我感觉自己手上更加有力了！核心力量也更强了！”

林星辰是第一个察觉出不同的人，毕竟她年轻，身体还在发育当中，骨架也没有定型。

这几天锻炼下来，虽然外表上没有多大的变化。

但是内里的改变可是很明显的，林星辰一下子就察觉出来了。

“是吗？就是简单的动作啊？效果有这么好吗？”林瑶揣着明白装糊涂。

这些动作都是她根据《星际战士训练手册》改编的，不算是照搬，稍微变动了一点，减小了动作的力度，更加适合普通人练习。

原版的强度不是林星辰他们可以接受的，要是用力过猛，可能反而会适得其反。