简今歌带着简小白站到简易版的力量测试仪器，让他尽全力打出一拳。

然后。

简今歌亲眼见证，他是怎么从将近一万攻击， 迅速成长到十万公斤。

再次与她驱平。

简今歌有些咋舌， 这小子的体质，难道是遇强则强的那一种。

既然这样，接下来的日子，就让雷霸狐跟他对练好了，她看了眼依旧没心没肺，且实力没有丝毫长进的雷霸， 头隐隐有些作痛。

简今歌确定好接下来的方案， 看着简小白，想了下， 掏出天使族客人兑换来的‘天翼翔空’， 直接道，“小白， 学会它。”

简小白银白色的眼睛轻轻扫了她手中的功法一下， 略微停顿了半秒， 接过， 随意翻看着。

简今歌站在一旁，观察他的一举一动，以及后续反应。

然后简小白这一看就是一天一夜。

简今歌也没有浪费时间， 坐在一旁修习参悟‘万法阵经’， 拿出纸笔， 时不时记录些心得。

次日。

简今歌一大早就绕着整座岛做耐力负重训练， 全程没有使用任何的功夫加持，就是单纯的用脚力奔跑。

脚腕上她绑了几十公斤的贴片，手上则是以前定制的镯子，也有几十公斤，背上背着一个将近五百公斤的超大号背包。

日常环绕着整座岛奔跑五十圈。

雷霸狐背着一个小号背包，迈着两只小短腿，跟着她一起绕岛奔跑。

它的背包虽小，但简今歌却丝毫没有含糊， 给它包里塞的都是非常重的小东西。

重量上丝毫不会比她的大背包轻上多少。

雷霸狐从一开始的抗拒，到现在的习惯。

但每天跑完，雷霸狐都要吐着舌头露着肚皮，仰躺在地上耍赖许久。

简今歌随它，反正吸收原力，体力耐力训练，它一样没落下就行。