我笑道：“道理听了很多，仍然过不好这一生。

是不是就是因为，道理太虚了？”

青牛师父点点头，认可道：“对啊。

理论是虚的，实践才是实的。

光学习，不实践，阴阳就失衡了。

听到的知识，没有实体可依附，是没有力量的。

把学到的知识，落实到生活中，多验证，多实践。

虚实结合了，才能转化成自己的体悟。

好多人，都是给笔记本学的。”

“给笔记本学的？”我笑道，“这个说法，还挺有意思的。”

青牛师父无奈的笑道：“好多人，听到好的知识，全部都收藏起来。

就是不去实践。”

我想了一下：“呃……不实践，有可能是懒，也有可能是不知道从哪里着手。

比如精气神，这个，我还是觉得有些抓不住，不知道怎么实践。

除了节欲，心性平和，少吃少说。

还有没有更形象，更具体一点儿的说法。”

青牛师父很认真的想了想：“精气神，你说它三个是同一个事儿也行。

精气神，有个比喻：精为灯油，气为火，神为光明。

这算是一个东西呢？

还是三个东西呢？

哈哈，是有点儿不好理解哈！”

他自己说着，也感觉到了，这么讲太虚。

不过，他毕竟是有经验的老师，稍一思索，马上就想到了恰当的落脚点。

把虚，落到实处的点。

他指着自己的脚掌，道：“《黄帝内经》讲，肾出于涌泉。涌泉者，足心也。

中医强调：脚为精气之根。

脚，是人体总的精气之源。

脚，被称为“人体第二心脏”。

脚下有力，精气就会沉入双足。

除身体会变好之外，精气的累积量也会增强。”

“原来精气，生于足底！”这我还真是不知道。

青牛师父道：“那是！

而且，还不只是精气。