随着秦教官的一声令下。

所有学生，都开始跑动了起来。

而教官也没有闲着。

居然跟着众人一起跑了起来。

一边跑，还一边大声说道：“不要跑的快，脚步要稳，步伐不要跨的太大，呼吸要有频率，不要太急，也不要太慢，掌握一定的节奏，像我一样，慢慢来。”

“那样跑起来，就不会太累。”

教官一边跟着跑步。

一边示范着他认为的标准动作。

所有学生，渐渐的掌握适合自己的节奏。

陆晨对于这样慢跑是没有任何心里压力的。

毕竟，自己的体质，可是经过细胞活性溶液、基因药剂改造过的。

耐力，持久力。

简直不用说。

当然，哪怕陆晨没有经过这些药剂的调试。

这样的强度，还有频率，对于陆晨而言，也是小菜一碟。

毕竟，慢跑两圈。

确实没有多大问题。

可是，对于陆晨没有问题。

但是，对于一些娇生惯养，基本没运动，吃完就学习。

学习完就睡觉。

睡觉起来就是吃饭跟学习来说。

他们有些学生的体质，真的也太差了。

按这样的慢跑。

这样的速度。

是没有什么问题的。

可是，第一圈跑完。

有些学生，已经开始气喘吁吁了。

就比如陆晨身后的吴凯杰。

他跑到一圈又快半的时候，脚步已经跟不上节奏了。

他看着前面，几乎没流汗的陆晨，心里很是诧异。

都是俊男靓女。

你怎么看起来，没什么变化啊。

脸不红，心不跳的。

似乎这样的强度，对于他来说就是小菜一碟。

不值一提啊。

吴凯杰看着面前不断拉开自己的陆晨。

很想开口说，陆哥，你怎么这么牛逼，你慢点跑啊，我快跟不上你了。

可是，他现在已经有些上气不接下气了。

想张口，可是却张不开口。

全部都用在调节呼吸，还有调节自己的脚步上了。

不过，心中想着。

不愧是自己看好的男人。

就是强。

就是持久。

就是帅。

陆晨听到后面吴凯杰的话。

心中真的无语到家了。

这个吴凯杰，真的有点无药可救了。

很快的。

两圈就跑完了。

众人回到自己原本的位置。

有些已经气喘吁吁了。

有些则弓身站在自己位置。

满脸大汗。

不过，就除了其中的十几名学生。

神色就比较平静了。

最多也就有些气喘而已。

开始冒点汗而已。

而陆晨则是很平稳。

对于这样的慢跑。

一点都没压力。

吴凯杰弓着身，脸上满是汗。

他用手，擦拭了一下脸上的汗，看着身边的陆晨。

“陆哥，你怎么一点感觉都没有。”

“你太厉害了。”

“我都快累死了……”

站在陆晨前排的刘豪也看了陆晨一眼。

眼中也满是诧异。

“陆哥，你有点厉害啊……”

“你还真的一点汗都没有……”

……

教官看着学生都已经气喘吁吁。

心中一阵叹息。

果然，如自己想的一样。

现在的学生，体质真的太差了，

这样慢跑，还累成这样。

不过，他目光扫过人群的时候，看到了陆晨。

叫他气息平稳。