这一脚要是放在他们身上下场可想而知。

完全掌控身体，完全掌控身体上的力量。

这是人能够做到的事情吗。

他们这时候终于明白赵白为什么如此强大了。

高中队和雷克明对着赵白道谢：“多谢!”

能够学到如此的训练之法，他们绝对是受到了莫大的恩惠。

赵白倒是不在意，不说现在明劲实力他不看在眼中。

就算是传出去，能够练成明劲的一万个特种中绝对不出一人。

打破人体极限绝对不是天赋和努力能够成功的。

还有着很大的运气成分和其他的因素。

除非像孤狼b组这样他亲手训练的部队，享受一些特殊的待遇，比如金针渡 穴。

当然也不是说没有用处。

虽然明劲难以领悟，但是其中还有着顶级的炼体方式。

只要疯狂的训练绝对会成就一大批顶尖的特种兵出来，甚至还能够出现无数的 兵王。

而这也是赵白目前琢磨出来的几个体能训练的方式。

第一境炼体境!

第二境明劲!

第三境暗劲!

炼体顾名思义，就是将体能提升到人体的极限，就是六倍的体能素质。

炼体大成，就能算得上是兵王。

接着就是完全的掌控身体和力量，然后冲破人体极限，达到明劲的地步。

能够使用力劲进行攻击，就像赵白一掌拍死超级兵王，在他身上留下一个深厚 的掌印。

还是刚才一脚之下地面被踩裂，这就是暗劲。

现在孤狼b组狼道大成，其实算是炼体圆满的地步。

想要走出最后一步，还有很长的距离。。

而红细胞特战队则是大概是炼体大成的地步，虽然他们从开始就是训练明劲的 方式进行训练。

进步也神速，可是比起孤狼b组还是差很大的距离。

别“五三零”看大成和圆满只是一步之遥，以红细胞特战队的进度至少需要一年 的时间才能够做到。

而且还是他们要拼命在和外军的敌人厮杀之下才能够成功的。

并不是每个人都像赵白这样靠着逆天的悟性就能够掌握强大的技能。

任何一个强者，都是从战斗之中厮杀出来的。

如果一名特种兵是可以训练出来的。

那么没有一名顶尖的特种兵是可以通过训练成就的。

都是要经历各种战斗和磨难。

兵王更是如此，更不要说想要取得兵王之上的实力。

突破人体极限的难度相当于一个普通人成为兵王还要难十倍不止。

所以明劲就算传出去，会出现很多顶尖特种兵和兵王，但是能够出现的明劲高 手只可能是寥寥无几。

但是不说对普通部队，就算是对特种部队，这绝对是逆天到无以复加的地步。

就算不能够领悟明劲，特种部队的实力将会十倍百倍的增长。

至今在特种部队，唯一的兵王小队也只有孤狼b组。

就算是孤狼a组还是差了一点。

赵白不在意的说道：“这是我应该做的。”

雷克明保证道：“放心，今天的事情除了我们几个之外无人会知道的。”

这样重大的事情，他们可不敢随意的传出去。

哪怕是他们认为特种部队应该提升实力，可是他们忍住了这种诱惑。

这种逆天的训练方式，要是传出去，对特种部队来说不仅没有好处，反而会带 来麻烦和危险，遭人窥视。

在没有足够的实力之前，这样的训练方式无疑是怀璧其罪。

他们认为除了顶尖高手，兵王实力，没有资格接触到这样的训练方式。

赵白原本想说传出去也无所谓，但是想想还是算了。

这事情等时机成熟再说。

赵白继续对他们不明白的地方进行了指导，最后在孤狼b组的目送之下离开了 这里。

他在这里没有什么意义。

看着赵白离开，耿继辉叹息：“我们原本认为我们的实力已经能够追上队长的步 伐了，没有想到不仅没有拉近距离反而越来越大了。”

庄炎说道：“队长是妖孽，从我认识他的第一天我就知道了，他是我无法匹及的 妖孽。”

第一天训练，在老炮的挑衅之下，他自信满满，能够在跑步上击败任何人，不 仅仅是新兵。

还包括老炮这样的老兵。

跑步是什么,那是他从小最喜欢做的事情。

如果老炮跑步训练了八年，他则是训练了十八年。