叔叔，我也是过来陪小贝练体能的 。周明宇恭敬的说，

爸爸，大哥，这位就是永泽哥，他是明宇哥哥的朋友 。

叔叔好、泽辰，你好 ！ 我是毛永泽，

你好永泽。

毛永泽看着席振东父子满是敬重 ，叔叔，我可以辅导小贝体能训练直到她参加完比赛 。

这样不会影响你的工作 ？

叔叔，您放心 。不影响的，我是专业的特种兵出身，可以给小贝妹妹正确的指导 。体能上的量过大会伤到她的身体的 。

好，谢谢永泽 。

叔叔，您客气了 。

………………

准备好了吗？”毛永泽的声音低沉而有力，仿佛能穿透小贝的心灵。

小贝点了点头，深吸一口气，挺直了胸膛。

毛永泽满意地点了点头，随即开始了训练。他首先带领小贝进行了一系列的基础动作，包括俯卧撑、深蹲和仰卧起坐等。每一个动作，毛永泽都严格要求小贝做到标准，不容许有丝毫的松懈。

随着训练的深入，毛永泽开始逐渐增加训练的强度。他让小贝手持重物进行跑步，绕着训练场一圈又一圈地奔跑。小贝的汗水如雨下，但她咬紧牙关，坚持着不让自己倒下。

毛永泽看在眼里，心中不禁暗暗点头。他知道，小贝有着顽强的毅力和不屈的精神，这是席家几代人骨子里不变的品质 。

席振东看着训练场汗如雨下的女儿，很是心疼 。席泽辰亦是如此。

儿子，我们也加入陪贝宝一起。

好的，爸爸！

小贝看到爸爸和大哥也一起加入了她的体能训练，心里迸发出无穷的力量 。

爸爸，你不要上强度太高的体能，大哥可以。

贝爸爸听了女儿的话，一脸宠溺的看着女儿 。最后实在没忍住来到女儿身边亲亲她，宝贝真棒！ 但要量力而行 。

知道了爸爸！

………………

在训练过程中，毛永泽注意到小贝的体力逐渐不支，便及时调整了训练强度。

小贝慢慢来 ，不要着急，坚持就是胜利。

她坚定的点头。

……………

经过一段时间的训练，小贝的体能有了明显的提升，她感到自己变得更加有力量了。周明宇在旁边为她竖起了大拇指，也为小贝的进步感到高兴。

训练结束后，小贝感激地对毛永泽说：“谢谢永泽哥哥，我感觉自己厉害了好多！”

毛永泽微笑着摸摸小贝的头：“小贝真棒，只要坚持体能训练，再加上你的能力，一定会取得最好的成绩的！”

我一定会的 。

宝贝，累不累？让你大哥背你 。

累是累了点，但我更想让大哥背我 。她调皮的说道，

好 ，大哥背你 ！

“泽辰微微俯身，贝宝，自己爬到大哥背上来。”

【一旁的周明宇和毛永泽都很羡慕席家的浓浓的亲情 。】

永泽，明宇，咱们一起去吃饭 。

谢谢叔叔。两个人异口同声的说道，最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢